
Kategoria: Publicystyka
65 artykułówMikrobiota jelit jest ważnym filarem zdrowia. Wspierajmy ją każdego dnia
Współczesna nauka rzuca zupełnie nowe światło na rolę, jaką w naszym organizmie odgrywają jelita i mikrobiota jelitowa. Dzisiaj, dzięki licznym analizom badawczym, wiemy, że mikrobiota jest kluczowym filarem zdrowia, wpływającym na funkcjonowanie wielu układów, w tym układu immunologicznego (1). I możemy ją skutecznie wspierać.
Wypalenie zawodowe to nie są gorsze dni w pracy albo ciągnące się dłużej zmęczenie
Wypalanie zawodowe to aktualnie jedno z najpoważniejszych wyzwań współczesnego rynku pracy. Czym różni się zwykłe zmęczenie od głębokiego wyczerpania emocjonalnego? Jakie są pierwsze sygnały ostrzegawcze, które łatwo przeoczyć? Jaką rolę w rozwoju wypalenia odgrywają czynniki organizacyjne, presja, tempo pracy i długotrwały stres? O tym opowiada mgr Kaja Staszewska – psycholożka, seksuolożka oraz specjalistka w zakresie psychologii pracy i organizacji, zawodowo związana z Instytutem Medycyny Pracy im. prof. dr med. Jerzego Nofera.












